ダイエット、美容健康

きのうは、大好物の鳥のから揚げだったので思いっきり食べ過ぎてしまいました。

スカートのウエストがやばいのに、

まあ、たまにはこういうこともしょうがないとして、

今日は、久しぶりにビリヤードしました。

話は変わるけど・・・

AKB48の柏木由紀って可愛いとは思いませんか？

話がそれてしまいましたが、今日はこのあたりで・・・

最後までお付き合いくださり有難うございました。

また来て下さいね～！

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昨日の晩ごはんは、大好物の焼肉だったのでがっつり食べちゃった。

お腹が二段ばらになりそうなのに、

まー、終わった事は仕方ないとして、

今日は、お友達とボーリングしました。・・・

そんなことはいいとして・・・
AKB48の篠田麻里子ってけっこう可愛いとは思いませんか？
とりとめのない事を書きましたが、今日はここまで・・・

?最後までお読みくださりありがとうございました。

それでは、おやすみなさ～い

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中華料理屋さんに行ってエビチリと酢豚を食べてしまった。

お腹が二段ばらになりそうなのに、

まー、それはしょうがないとして・・・

今日は、カラオケに行って来ました。

それはそうと・・・

AKB48の篠田麻里子ってけっこう可愛いとは思いませんか？
たいして意味のない事を書いてしまいましたが、今日はこのあたりで・・・

さいごまでお読みくださり有難うございました(^_^)ニコニコ

よろしかったらまた訪問して下さいね～！

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昨日の晩ご飯は、吉野家で牛丼を思いっきり食べ過ぎてしまった。

お腹が二段ばらになりそうなのに、

まー、これは置いといて・・・

今日は、久しぶりにパチスロしました。・・・

あっそうそう・・・

上戸彩って好き嫌い分かれると思う

話が支離滅裂になってしまいましたが、今日はここまで・・・

さいごまでお読みくださり有難うございました(^_^)ニコニコ

バイバ～イ

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さっきいきおいでスキヤで牛丼（並）ｘ2もたべちゃったよ～紅しょうがも山盛りで。

あと２キロ減らせば目標達成できるのに・・・

まあ、たまにはこういうこともしょうがないとして、

最近、オリエンタルダイエットにハマッテます。・・・

それはそうと・・・

ウエンツ瑛士って外人？

話が飛んでしまいましたが、今日はここまで・・・

さいごまでお付き合いくださりありがとうございました(^_^)ニコニコ
それじゃ今日はこのへんでバイナラ

ダイエットはインナーマッスルを鍛える松下式筋肉トレーニング法がいいよ～