逆食改善プログラム を買ってみようかな。

さっきいきおいでスキヤで牛丼（並）ｘ2もたべちゃったよ～紅しょうがも山盛りで。

あと２キロ減らせば目標達成できるのに・・・

まあ、たまにはこういうこともしょうがないとして、

最近、オリエンタルダイエットにハマッテます。・・・

それはそうと・・・

ウエンツ瑛士って外人？

話が飛んでしまいましたが、今日はここまで・・・

さいごまでお付き合いくださりありがとうございました(^_^)ニコニコ
それじゃ今日はこのへんでバイナラ

ダイエットはインナーマッスルを鍛える松下式筋肉トレーニング法がいいよ～